Домашние тренировки
У вас нет времени и возможности ходить в зал?
DcFitness предлагает эффективные домашние тренировки для девушек и мужчин
Программы рассчитаны так, чтобы их могли выполнить люди разной возрастной категории. В каждой из программ Вы найдете советы по питанию и готовые рационы с помощью которых сможете сориентироваться и понять: хотите Вы похудеть и быть в тонусе, или набрать мышечную массу.
Программа тренировок для девушек
Домашние тренировки для девушек с собственным весом тела.
С помощью этой программы тренировок Ваши мышцы будут в тонусе, Вы похудеете и улучшите свою выносливость. А также обретете мышечный рельеф. К программе прилагаются советы по питанию и готовый рацион на дефицит и удержание, с помощью которых вы сможете создать фигуру, о которой всегда мечтали.
Программа сделана в круговом режиме. Каждый день будет разный с акцентами на ноги, руки, ягодицы.
30 €
Программа тренировок для мужчин
Ви део фрагмент программы тренировок
Домашние тренировки для парней с собственным весом тела и бутылями воды.
С помощью этой программы Вы сможете набирать мышечную массу, похудеть, обрести рельеф и укрепить ваше тело. К программе прилагаются советы по питанию и готовый рацион на дефицит, профицит и удержание калорий, с помощью которых вы сможете создать фигуру, о которой всегда мечтали!
Каждый день в программе будет разным и сделан с акцентом на целевые мышечные группы. Грудь, спина, руки, плечи, ноги.
30 €