top of page
Программа тренировок
"Революция тела"
Хочешь выглядеть эффектно, не покупая абонемент в зал?
Хочешь нарастить мышечную массу и сделать рельеф?
Тренировочная программа "Революция тела" даст тебе все, о чем желаешь!
Купив программу Вы:
Улучшите выносливость
Научитесь новым упражнениям
Наберете сухую мышечную массу
Обучитесь правильной технике исполнения упражнений
Избавитесь от лишнего веса
3 уровня сложности с постепенной прогрессией нагрузок.
-
Эту программу тренировок можно использовать долгое время даже после ее завершения!
-
Получите готовые рационы на 3000, 2500 и 2000 ккал — больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить.
-
Обучение созданию меню — научитесь адаптировать рацион под свои цели.
-
Каждое упражнение снято на видео и подробно объяснено, поэтому у вас не возникнет проблем с выполнением.
-
Три уровня сложности!
-
Каждый день будет уникальным и не похожим на предыдущий.
-
Никакого специального инвентаря — только спортивная площадка и ваш собственный вес!
Вы можете приобрести каждый уровень сложности по отдельности. Все зависит от Вашей физической подготовки.
1 уровень - лёгкий.
2 уровень - средний.
3 уровень - сложный.
Каждый день, начиная с первого уровня, будет сложнее. Купив программу тренировок, Вы обеспечиваете себе качественный и планомерный прогресс.
Уровни сложности можно повторять сколько потребуется, для того, чтобы перейти на следующий уровень.
Видео фрагмент программы тренировок
Только 1 уровень.
Только 2 уровень.
Только 3 уровень.
Полная программа с 3 уровнями.
bottom of page